Cómo saber si necesito un fisio

Muchas personas tienden a confundir términos o síntomas y acuden a los especialistas que no son. en nuestra procura de ser un medio informativo y veraz en pro de canalizarles correctamente, hemos realizado este artículo con el apoyo de los especialistas de fisioterapeuta Ecija, que les ayudará a entender la premisa “cómo saber si necesito un fisio” tanto para el bienestar físico, como en términos de prevención y/o de tratamiento de lesiones.

 

Cómo saber si necesito un fisio

Por el solo hecho de que alguna/s de estas razones te sucedan, ya justifican la necesidad de un fisioterapeuta. Porque no se trata sólo de aliviar el dolor, sino de contribuir en la prevención de problemas futuros que pueden afectar nuestra salud física.

Entre los principales objetivos de este campo están:

• Mejorar la calidad de vida.
• Aliviar dolores.
• Rehabilitar lesiones.
• Optimizar la movilidad y la funcionalidad física.

 

Motivos para considerar la fisioterapia

• Dolores musculares o articulares persistentes.
• Recuperación de lesiones deportivas o accidentes.
• Tratamiento postquirúrgico.
• Dolores crónicos, como lumbalgias o cervicalgias.
• Problemas relacionados con la postura.
• Limitaciones en la movilidad.

 

Reconocer las señales que envía nuestro cuerpo es la manera correcta de cómo saber si necesito un fisio, siempre ayudándose de la acción pronta, evitando posponer la positiva visita a un fisioterapeuta para un tratamiento oportuno que puede marcar una gran diferencia en el proceso de recuperación.

 

Cómo saber si necesito un fisio: Señales que permiten intuir y asegurar  que se le requiere

Dolor persistente en músculos o articulaciones

La presencia de dolor crónico o persistente que puede manifestarse incluso sin un detonante pronunciado, en diversas partes del cuerpo, suele ser un indicativo de que existe un problema subyacente. Las causas pueden incluir:

• Malas posturas en el trabajo o en el día a día.
• Tensiones musculares derivadas del estrés o la falta de actividad física.
• Lesiones no tratadas adecuadamente.
• Movimientos voluntarios o involuntarios, propios o causados por terceros.

 

Si el dolor persiste durante más de dos semanas, es recomendable acudir a un fisioterapeuta para una evaluación adecuada.

 

Cómo saber si necesito un fisio: Recuperación postoperatoria

Tras una cirugía, especialmente aquellas relacionadas con el sistema musculoesquelético (operaciones en la rodilla o la cadera), la rehabilitación es un procedimiento obligatorio apenas pueda tener la movilidad adecuada, certificada por el médico tratante. Un fisioterapeuta te ayudará a recuperar la movilidad basado en un programa personalizado en el cual es parte de su compendio el evitar complicaciones, como rigidez o atrofia muscular.

Esto facilita la respuesta a la consulta ¿Cómo saber si necesito un fisio?, ya que todo se presta a responder ello:

• Tu médico te lo va a indicar (es obligatorio).
• Notas que tu movilidad no mejora tras el período inicial de descanso.
• Experimentas dolor persistente en la zona operada.
• Factores de comodidad inexistente y/o recaídas que aletargan más a tu cuerpo, así lo obligan.

 

Cómo saber si necesito un fisio: Lesiones deportivas

Practicar deporte es una excelente manera de mantenerse en forma, pero también conlleva (si fuere el caso) a lesiones como esguinces, tendinitis y lesiones musculares. Acudir a un fisioterapeuta deportivo no sólo acelera la recuperación, sino que también previene futuras lesiones. Las lesiones que requieren fisioterapia pueden incluir:

• Esguinces de tobillo o muñeca.
• Lesiones de ligamentos, como el ligamento cruzado anterior (LCA).
• Desgarros musculares.

 

Dolor de espalda o cuello

Ambas son quejas comunes –tanto en personas muy activas como en las sedentarias-, que pueden ser causadas por diversas razones, como malas posturas o hernias discales. Si sufres de estos dolores durante más de una semana, es recomendable buscar ayuda profesional con un fisioterapista para evitar que la situación se agrave.

• Problemas comunes relacionados incluyen:
• Contracturas por posturas incorrectas.
• Tensiones musculares.
• Hernias discales.

El tratamiento puede incluir terapia manual, electroterapia y ejercicios de fortalecimiento.

 

Cómo saber si necesito un fisio: Reducción de la movilidad

Si notas limitaciones en tus movimientos ya sea por dolor o rigidez, sea cual sea tu edad y/o estilo de vida, procura acudir a un fisioterapeuta. Las técnicas a utilizar para tu caso pueden incluir movilización articular, estiramientos y corrección postural enfocadas en mejorar tu rango de movimiento.

Ejemplos de reducción de movilidad son:

• Rigidez en las articulaciones tras un periodo de inmovilización.
• Dolor al realizar movimientos básicos.
• Dificultades en actividades cotidianas.

El fisioterapeuta evaluará tus limitaciones y diseñará un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades.

Tipos comunes de tratamientos en fisioterapia

Terapia manual: Técnicas para manipular tejidos blandos y articulaciones, reduciendo el dolor y mejorando la movilidad.

Electroterapia: ¿Cómo saber si necesito un fisio?, pues ellos saben “humanizar y utilizar” el uso de corrientes eléctricas para estimular músculos y disminuir el dolor, lo que le quita lo traumático que aparenta ser y acrecienta su uso y disfrute para que brinde pronto resultado.

Ondas de choque: Para tratar afecciones como tendinopatías o fascitis plantar.

Rehabilitación funcional: Es una serie de ejercicios específicos para recuperar movilidad y funcionalidad.

Terapia de calor y frío: Aplicaciones para reducir inflamación y mejorar la circulación en tejidos dañados.

 

Cómo saber si necesito un fisio: Cómo elegir al adecuado

Aunque la recomendación más común por quienes han sido pacientes, son médicos y tienen conocimiento de causa, es la de acudir con los fisioterapista de Ecija, en tu lugar puedes buscarle con características similares a las de ellos, a saber:

Experiencia y especialización: Asegúrate de que el fisioterapeuta tenga experiencia en el tipo de problema que enfrentas.

Opiniones y recomendaciones: Consulta las opiniones de otros pacientes; ello puede darte una idea de la calidad del servicio.

Métodos de tratamiento: Pregunta sobre los métodos que utiliza, asegurándote que se adaptan a tus necesidades.

Duración de una sesión de fisioterapia: Generalmente una sesión puede durar entre 45 y 60 minutos, dependiendo de la condición del paciente.

Apoyo de la prescripción médica: Manera apropiada de cómo saber si necesito un fisio, ya que este debería acompañar las recomendaciones de tu médico en los tratamientos específicos. En los generales, su evaluación es siempre propicia.

Frecuencia para asistir a fisioterapia: Un buen fisioterapeuta te dará el plan de sesiones dependiendo de la gravedad de tu condición, siempre con responsabilidad; tomen en cuenta que algunas personas requieren varias sesiones por semana, mientras que otras pueden necesitar menos.