Los calcetines y las medias son más conocidos como accesorios de vestir. Sin embargo, pueden convertirse en dispositivos médicos a la hora de adquirir medias o calcetines de compresión .
Estas categorías de calcetines son equipos con los que habrá que comprimir pies y piernas, para permitir que los músculos de las extremidades inferiores del cuerpo tengan una salud mucho mejor.
Simplemente consulta esta guía práctica para hacer tu elección, porque te permitirá aprender todo lo que necesitas saber sobre calcetines, medias o pantis de compresión .
Resumen del contenido
Comparación de calcetines de compresión
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¿Por qué usar calcetines de compresión?
Cualquiera puede ponerse los calcetines de compresión por sus beneficios terapéuticos y preventivos, para mejorar la circulación sanguínea en las venas de la pierna.
Por lo tanto, para ver con mayor claridad, podemos identificar determinadas situaciones para las que tiene un gran interés en utilizar un calcetín de compresión de buena calidad:
- La falta de circulación sanguínea en las piernas: este es sin duda el primer motivo que empuja a utilizar los calcetines de compresión como objeto médico. Cuando el retorno venoso se produce con demasiada lentitud y, por lo tanto, la sangre de los pies tiene dificultades para llegar al corazón (según su ciclo normal), comprimir las venas con una funda puede ayudar a resolver el problema.
- Después de una larga inmovilización de las piernas: Podemos identificar aquí personas que han estado enfermos y postrados en cama durante mucho tiempo, las personas que sufrida tienen una intervención quirúrgica o incluso personas que han tenido sus piernas inmovilizadas durante un tiempo muy largo (usando ‘a caminar boot , por ejemplo).
- Deportes intensos o actividad física: no es raro ver a los deportistas con calcetines largos y ajustados y ver cómo se les comprimen las pantorrillas. Estos son, por supuesto , calcetines de compresión , que son útiles tanto después del entrenamiento como durante la práctica deportiva.
- Embarazo: Las mujeres embarazadas se encuentran entre la población que necesita protegerse contra la insuficiencia venosa, que muy a menudo se manifiesta por la aparición de varices, es decir, una dilatación permanente de las venas .
Además, siempre necesitarás un buen par de medias compresivas para prevenir y tratar la flebitis y la trombosis venosa, piernas pesadas e hinchadas ligadas a la insuficiencia venosa, así como el reflujo venoso que da lugar a las varices.
Incluso puede que lo necesite solo para un viaje largo en el que tendrá que sentarse durante varias horas.
¿Cómo elegir los calcetines de compresión?
Los calcetines de compresión no se eligen únicamente en función de su color o su apariencia general, como se haría con los calcetines clásicos.
También será útil conocer el nivel de sujeción o revestimiento. No descuides ninguno de estos criterios esenciales de elección, para esperar acabar con el accesorio que mejor se adapte a tu situación.
Los diferentes niveles o clases de restricción.
Es muy útil conocer las clases de contención, ya que te ayudan a saber cuándo usar un cierto tipo de compresión en lugar de otro.
Puede suceder que te encuentres con productos que no brindan detalles sobre la clase a la que pertenecen, lo que no impide que puedas comprarlos si se indica en qué casos usarlos.
Por lo tanto, al comprar sus calcetines de compresión , puede contar 3 clases principales de compresión y una cuarta que apenas se encuentra en el mercado:
- Clase 1: Estos calcetines de compresión son accesorios que proporcionan baja presión, del orden de 10 a 15 mmHg. Son este tipo de medias de compresión y medias hasta la rodilla los que recomendamos a una mujer embarazada, a una persona que trabaja durante varias horas en posición de pie, así como a una persona sujeta a frecuentes dificultades de circulación sanguínea.
- Clase 2: La clase de compresión más común es la clase 2. Ofrece la denominada presión media, de 15 a 20 mmHg. Lo necesitará para aliviar un fenómeno de piernas pesadas o la aparición de venas varicosas más marcadas; pero también cuando se ve afectada la función motora adecuada de la pierna.
- Clase 3: Es cuando la patología venosa es significativa o severa que interviene la ayuda de sujeción de clase 3. Puede tratarse de tratar trombosis venosas o flebitis (presencia profunda o superficial de coágulos de sangre en las venas), o sufrir post- terapia de trombosis venosa.
- Clase 4: Muy poco usado, el calcetín de clase 4 tiene un nivel de presión muy alto de hasta 40 mmHg. Generalmente se usa para personas que se han recuperado de una trombosis y como prevención.
Cuando se enfrenta a una patología venosa, incluidas las venas varicosas menores o graves, deberá pasar a las clases 2 y 3.
Los materiales de fabricación de los calcetines de compresión.
Las medias de compresión de calidad se diseñarán necesariamente con materiales de calidad. En Internet, el material utilizado se puede conocer bien consultando la descripción general del producto o bien consultando su descripción técnica.
Hay ciertos materiales que se encuentran con frecuencia en la fabricación de medias de compresión y medias hasta la rodilla , aunque la combinación de diferentes fibras suele ser la regla:
- Elastano: es una fibra elástica resultante de una síntesis. Como puedes imaginar, el elastano confiere al tejido una gran elasticidad, pero también comodidad y ligereza.
- Algodón: tiene la ventaja de ser un excelente regulador térmico , es decir que quedará perfecto tanto en climas fríos como calientes. Si tienes la piel sensible, no es probable que un calcetín hecho principalmente de algodón te meta en problemas.
- Poliamida: La poliamida se puede usar en dos formas que son poliamida plana y poliamida ultrafina. La poliamida plana tiene la cualidad de ser muy transpirable y cálida, por lo que es perfectamente adecuada para usar en invierno. La poliamida ultrafina ofrece calcetines más discretos porque son muy finos y flexibles.
Por último, existen otras fibras que pueden ser utilizadas por los fabricantes, como la viscosa de bambú, que es cómoda e hipoalergénica; poliéster; nylon; o incluso el hilo de Escocia conocido por ser muy suave y resistente.
Nivel de practicidad de los calcetines de compresión
La practicidad y la comodidad van de la mano, especialmente cuando se trata de calcetines que tendrás que usar durante varias horas.
Dependiendo de las características indicadas para cada calcetín de compresión vendido online, podrás hacerte una buena idea del nivel de comodidad que promete ofrecer. Podemos citar por ejemplo:
- Buena capacidad de compresión (con la clase de compresión que necesita);
- Gran suavidad al tacto del tejido;
- Excelente calidad de evacuación de la transpiración;
- El acolchado de las suelas para hacerlas anatómicas;
- Costuras bien hechas que no irritan la piel del usuario;
- La durabilidad y resistencia del material de fabricación, etc.
Tamaño del calcetín de compresión
A pesar de todo el cuidado que debe tener para observar las cualidades de los calcetines y su capacidad de presión, no olvide elegir la talla correcta.
La elección de la talla es muy sencilla pero si tienes dudas, toma las medidas de tu pie por la mañana (antes de una actividad física intensa) y encuentra la correspondencia de estas medidas en una tabla de tallas o tallas de calcetines.
¿Cuánto tiempo debo conservar los calcetines de compresión?
Cuando los calcetines de compresión se convierten en un accesorio deportivo, se recomienda usarlos durante los ejercicios físicos y conservarlos durante otros 30 minutos o una hora después de terminar sus entrenamientos.
Así, la recuperación muscular se puede realizar de forma adecuada, ayudándole a mantener una buena forma en las extremidades inferiores.
En el contexto de una enfermedad para la que ya ha consultado a un especialista, no se quede con la duda: en su lugar, pregunte a su médico.
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En conclusión
Los calcetines de compresión o compresión son una excelente solución para brindar una presión máxima y beneficiosa en piernas y tobillos.
Afortunadamente, una variedad de calcetines y calcetines altos están a su alcance, con una compra que se puede hacer ahora simplemente haciendo un pedido en línea.
Gracias a esta guía, realmente tienes toda la información a mano para no cometer errores y poder frenar eficazmente la insuficiencia venosa.